Je suis motivée pour un nettoyage en profondeur ! Vous vous lancez avec moi ?
Allez, motivé !
Je vous explique par où j’ai envie de commencer.
Aujourd’hui, je vais alléger ma garde-robe et mon bureau pour désencombrer mon intérieur.
Je vais nettoyer en profondeur mon placard, mes tiroirs et mes dossiers et ça me met vraiment en joie ! 😉
Je vais dire au revoir à des choses que je n’utilise plus, à des choses que j’ai dépassées et à des choses dont je n’avais même jamais eu besoin.
Et j’observe qu’il y a un gros parallèle entre notre espace extérieur (la maison par ex) et notre espace intérieur (émotion et mental). Et parfois, nous avons besoin d’un peu d’aide pour les nettoyer tous les deux.
Il y a quelques jours, j’ai dû faire un nettoyage en profondeur dans mon cerveau.
En fait, je souhaitais présenter mon projet-chouchou qui est le lancement de mon programme en ligne « Tribu heureuse : 7 semaines pour retrouver le plaisir de vivre-ensemble ».
Bref. J’avais organisé une réunion avec d’autres professionnels (ostéopathe, sage-femme et thérapeute) pour que je leur présente mon programme.
Et là, j’ai senti un énorme bazar dans ma tête. J’avais plein de pensées du style : « Tu rêves avec ton projet » « Tu ne devrais pas en parler si jamais ça foire, c’est sûr que ça va foirer » « Que vont penser les gens ? » « tu n’arriveras jamais à le lancer dans les délais ».
Un fouillis de pensées qui m’encombraient, qui ne m’apportaient rien que des ondes négatives. Juste comme cette boîte de vieilles chaussettes trouées dans mon tiroir. Alors j’ai fait le ménage !
Et vous, à quel fouillis mental dites-vous au revoir aujourd’hui ? La culpabilité? L’inquiétude inutile ? Les ruminations ? Les petites phrases de dévalorisation ?
Imaginez un instant, ce que ça changerait de nettoyer en profondeur ce bazar ?
Dans quelle énergie vous sentiriez-vous ? Qu’est-ce qui serait possible?
Désencombrez votre cerveau.
Faites l’expérience de la clarté.
Profitez de votre vie plus pleinement.
